A NUTRIÇÃO QUE ELES PRECISAM, OFERECIDAS DA FORMA QUE ELES ACEITAM
Lanches Sensoriais, Nutritivos e Irresistíveis
Mais de 100 receitas de lanches nutritivos, desenvolvidas especialmente para o paladar e as necessidades sensoriais de crianças com TEA, principalmente aquelas com seletividade e restrições alimentares.
Nutre respeitando as sensibilidades, fortalece a confiança alimentar e ajuda a melhorar a concentração e bem-estar do seu filho na escola.
Com o Lanchinho Feliz, você deixa de lado as tentativas frustradas e os alimentos rejeitados, que parecem inofensivos, mas estão cheios de:
Existe um jeito de transformar a alimentação do seu filho com TEA e fazer ele aceitar uma lanches nutritivos e saborosos, respeitando suas sensibilidades e criando conexões positivas com os alimentos.
Veja uma parte do que você irá encontrar no Lanchinho Feliz:

Para o café da manhã, lanches e janta - livres de glúten, leite e açúcar, com ingredientes simples e econômicos. 🍓 Máximo de 30 minutos de preparo, passo a passo com fotos, e sabor de “comida de verdade”.

Biscoitos e bolos que imitam os industriais, bolinhos com textura perfeita e “doces” naturais sem açúcar adicionado. Porque comer saudável não precisa ter gosto de remédio.

Pães e sanduíches sem glúten que parecem os de padaria, crackers crocantes e mini refeições rápidas. Tudo adaptado para o paladar infantil — e com o mesmo prazer de comer junto com os colegas.

Combinações seguras, sucos naturais e snacks caseiros que substituem os industrializados. Práticos pra levar pra escola, passeios e festinhas.

Vegetais “invisíveis” e estratégias para aumentar o valor nutricional sem alterar o sabor. Seu filho come melhor — sem drama, chantagem ou briga.

ingredientes simples e econômicos
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O que é seletividade alimentar no TEA
A importância da nutrição no autismo
Dicas práticas para vencer a seletividade
O papel da apresentação e da conexão

Descubra como pequenos ajustes na alimentação podem melhorar sono, comportamento, humor e desenvolvimento do seu filho autista — de forma simples, acessível e sem dietas malucas.

10 dicas simples para montar uma lancheira mais saudável e os maiores erros que você pode estar cometendo sem perceber — e como corrigi-los.
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Sim. O método foi desenvolvido para reduzir gatilhos sensoriais comuns e introduzir alimentos de forma gradual. Resultados variados, mas há passos práticos para avançar mesmo com resistência forte.
Indicamos principalmente para 2–12 anos, com adaptações simples para idades maiores.
Sim. As receitas e estratégias levam em conta questões sensoriais e de comportamento comum em TEA e TDAH.
Sim. Receitas passo a passo, com tempo médio até 30 minutos e dicas de preparação simples.
Oferecemos muitas receitas sem glúten, sem leite e sem ovos e identificamos claramente cada receita. Se houver alergias severas (ex.: castanhas, amendoim), verifique os ingredientes antes de preparar.
Sim — há receitas e dicas para montar lancheiras que chegam seguras e aceitas.
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